Spadi'o douce
Liste des activités
Intensité cardio : 
Renforcement musculaire : 
Vous souhaitez entretenir votre condition physique et votre souplesse grâce aux bienfaits de l'eau? Ce cours aquatique en douceur est idéal pour reprendre une activité physique et/ou adaptée aux seniors qui souhaitent garder la forme dans une eau peu profonde.
Les bienfaits : entretien général de l'ensemble de la silhouette, permet de maintenir une activité physique, utilisation de matériel aquatique varié.
30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (1 sauna, 2 hammams et 2 jacuzzis)