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Liste des activités à la une

Spadi'o douce

Vous souhaitez entretenir votre condition physique et votre souplesse grâce aux bienfaits de l'eau. Ce cours aquatique en douceur est idéal pour reprendre une activité physique ou/et adapté aux seniors qui souhaitent garder la forme dans une eau peu profonde.

Spadi'o fitness

(Ancien Aquagym PETIT BASSIN) Vous appréciez l'aquagym, mais vous aimeriez une version plus tonique ? Le spadio fitness est fait pour vous ! Direction la piscine pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.

Spadi'o body

Le spadio body (ancien Aquagym Grand Bassin) est en fait un cours de fitness réalisé en milieu aquatique et en grande profondeur. Vous devez réaliser une série d’exercices sur une musique au rythme soutenu.

Spadi'o bike

Le spadi'o bike propose de réaliser des exercices comme dans une salle de sport : simulation de côtes, de descentes, danseuse, sprint, …. Tout ça en musique très rythmée et avec un coach professionnel qui vous motive à fond ! 

Spadi'o jogging

Gardez la forme grâce à l'Aquajogging! Découvrez l'Aquajogging, courir en eau profonde pour garder une belle silhouette.

Spadi'o abdo

Cours ciblé sur la sangle abdominale et les fessiers pour tonifier la silhouette rapidement !